Cognitive Behavioral Therapy Spritualitas Islam Untuk Mengatasi Kecemasan Sosial Remaja
Abstract
Abstract
This paper aims to describe the principles and techniques that can be developed through the cognitive behavioral therapy approach with Islamic Sprituality. Integrating Islamic values into the Cognitive Behavioral Therapy approach is expected to help adolescents who experience social anxiety that does not lead to unwanted conditions such as depression ad so on. There are several Cognitive Behavioral Therapy interventions for Islamic sprituality by integrating Islamic Values, which can be done by utilizing Islamic religious resources such as religious practices, opposing irrational thoughts, interpreting verses of the Qur’an and contemplative prayers. This is an effort to raise awareness of the wrong way of thinking and behavior in the pattern of social life. Social anxiety is a condition that causes individuals to be ashamed and afraid and have negative thoughts when dealing with social situations. This condition occurs as a result of cognitive and affective responses that cannot be controlled properly which then makes individuals avoid themselves from social interactions.
KEYWORD: Cognitive Behavior Therapy, Islamic Sprituality, Social, Anxiety.
Abstrak
Tulisan ini tujuannya untuk mendeskripsikan terkait prinsip dan teknik yang dapat dikembangkan melalui pendekatan Cognitive Behavioral Therapy dengan spritualitas Islam. Mengintegrasikan nilai-nilai Islam pada pendekatan Cognitive Behavioral Therapy diharapkan agar membantu remaja yang mengalami kecemasan sosial agar tidak mengarah kepada kondisi yang tidak diinginkan seperti depresi dan lain sebagainya. Ada beberapa intervensi Cognitive Behavioral Therapy spritualitas Islam dengan mengintegrasikan nilai-nilai Islam dapat dilakukan dengan cara memanfaatkan sumber daya agama Islam seperti praktek keagamaan, menentang pikiran tidak rasional, memakni ayat al-Qur’an dan do’a secara kontempatif. Hal ini sebagai upaya untuk menyadarkan cara beprikir serta perilaku yang keliru pada pola kehidupan sosialnya. Adapun kecemasan sosial suatu kondisi yang menyebabkan individu malu dan takut serta memiliki pikiran yang negatif ketika akan berhadapan dengan situasi sosial. Kondisi ini terjadi akibat dari respon kognisi dan afeksi tidak dapat terkendali dengan baik yang kemudian membuat individu menghindari dirinya dari interaksi sosial.
KATA KUNCI: Cognitive Behavioral Therapy, Spritualitas Islam, Kecemasan Sosial.
Downloads
References
Nixie Devina Rahmadiani. Cognitive Behavior Theraphy Untuk Mengurangi Kecemasan Sosial Pada Remaja” PROCEDIA Studi Kasus dan Intervensi Psikologi, Vol. 8, Maret 2020.
Widya Kartika Sari dan Winda Ade. Penerapan Konseling REBT Untuk Mengurangi Kecemasan Sosial Remaja, IJGC Theory and Application: Universitas Negeri Semarang, Vol. 10. 2021.
Desmita. Psikologi Perkembangan Anak dan Remaja, Bandung: Remaja Rosdakarya, 2007.
Zahra Salma Averina. Remaja Rentan Mengalami Kecemasan Sosial. [internet] Artikel Kumparan.com; 2019, Des. [Cited 2021 Nov 21].
Https://lifestyle.kompas.com/depresi-dan-kecemasan-sosial-masalah-remaja-masa-kini,[internet] Kompas; 2019 Mar. [Cited 2021 Des 6].
Aileen Widing. Cognitive Behavioural Therapy, Jakarta: Indeks, 2015; 4-5.
Andika. Cognitive Behavioural Therapy untuk kecemasan sosial, Jurnal Psikologi Intervensi, 2017.
Iis Pujiati dan Harwanti Noviardi. Pengaruh Konseling Cognitive Behaviour Teknik Cognitive Restructuring Untuk Mereduksi Kecemasan Sosial Siswa, FKIP Universitas PGRI Banyuwangi (Seminar Nasional), 2017.
Widya Kartika Sari dan Winda Ade Riani. Penerapan Konseling REBT Untuk Mengurangi Kecemasan Sosial Remaja, IJGC Theory and Application, UNNES Vol. (10), 2021.
Dera Andika Duana dan M. Noor Rochman Hadjam. CBT dalam Kelompok Untuk Kecemasan Sosial Pada Remaja Putri dengan Obesitas, Jurnal Intervensi Psikologi, Vol. (4) No.2. 2002.
Debi Vianda. Peran Agama dalam Bimbingan dan Konseling, Jurnal IAIN Syaikh Jamil Jambek Bukittinggi, 2018.
Danial AR. Metode Penulisan Karya Ilmiah, Bandung: Lab. PKn FPIPS UPI, 2009.
Kuhltau. Teaching The Library Research, USA: Scarecow, 2002.
Fadillah. Kecemasan Sosial Anak Remaja, Jurnal Psikologi Universitas Mercubuana, 2016; 4-5.
Herman dan Aditia. Hubungan Antara Kecemasan Sosial dan Keterbukaan diri Remaja, Jurnal Psikologi Sosial, 2017; 2-3`
Efriyana. Psikologi Sosial Konteks Kecemasan Sosial, Jurnal : Universitas Muhamdiyyah Malang, 2015.
Herman dan Aditia. Hubungan Antara Kecemasan Sosial dan Keterbukaan diri Remaja, Jurnal Psikologi Sosial; 4-5`
Idei Khurnia Swasti. Menurunkan Kecemasan Sosial Melalui Pemaknann Kisah Hidup, Jurnal Psikologi Vol. 40 No.1 Universitas Gadjah Mada, 2016.
National Health Service United Kingdom. Social anxiety Disorder (Social Phobia) Journal: Health Social Pschyolgical, 2014.
Michelle J Pearce, dkk. Religiously Integrated Cognitive Behavioural Therapy: A New Method of Treatment for Major Depression in Patients With Chronic Medical Illnes, Artikel NCBI Pshycotherapy, 2016; 5.
Azhar M. Religious Psychoterapy in Anxiety Disorder Patients. Acta Psychiatrica Scabdinavia.
Zuraida Ahmad, dkk. Islamic Integrated Cognitive Behaviour Therapy: Ashari’ah Compliant Intervention for Muslim with DepressionI, MJP Online Early Original Paper, 2019; 8-9.
Gania v. Secular Psychoterapiest and Religious Clients: Professional Considerration and Recommendation. Journal of Counseling and Development, 2009.
Imas Kania Rachman. Best Practice Pendekatan Bimbingan dan Konseling Sufistik. Jurnal Konseling Islam IAIN Kudus, 2017; 4.
Michelle J Pearce, dkk. Religiously Integrated Cognitive Behavioural Therapy: A New Method of Treatment for Major Depression in Patients With Chronic Medical Illnes, Artikel NCBI Pshycotherapy, 2016; 7.
Michelle J Pearce, dkk. Religiously Integrated Cognitive Behavioural Therapy: A New Method of Treatment for Major Depression in Patients With Chronic Medical Illnes, Artikel NCBI Pshycotherapy, 2016; 9-10.
Michelle J Pearce, dkk. Religiously Integrated Cognitive Behavioural Therapy: A New Method of Treatment for Major Depression in Patients With Chronic Medical Illnes, Artikel NCBI Pshycotherapy, 2016; 14.
Michelle J Pearce, dkk. Religiously Integrated Cognitive Behavioural Therapy: A New Method of Treatment for Major Depression in Patients With Chronic Medical Illnes, Artikel NCBI Pshycotherapy, 2016; 20-21.
Imas Kania Rachman. Best Practice Pendekatan Bimbingan dan Konseling Sufistik. Jurnal Konseling Islam IAIN Kudus, 2017; 6-7.
Ahmad Zaini. Shalat Sebagai Terapi bagi Pengidap Gangguan Kecemasan dalam Perspektif Psikoterapi Islam. Jurnal: IAIN Kudus, 2018.
M. Mahfur. Kecemasan dan Psikoterapi Islam. Jurnal Konseling Islam: UIN Malang, 2016; 5-7.
Syaidus Suhur. Upaya Pembentukan Sikap Religiusitas Remaja Az Zahra Palembang Melalui Kegiatan Keagamaan, Jurnal Pendidkan Islam: UIN Raden Fatah Palembang, 2018; 12-14.
G. Hussein Rassol. Islamic Counseling An Introduction to Theory and Practice. New York: Routledge Taylor & Francis Group, 2016; 161-162.
Sholeh. Pengaruh Ayat-Ayat Al-Qur’an dalam Menurunkan Kecemasan Siswa, Tesis: Program Pascasarjana UGM, 2008.
Hasbi, M. Peran Pedoman Dzikir dan Doa dalam Jiwa Positif, Jurnal: UIN Semarang, 2017.
Zuraida Ahmad, dkk. Islamic Integrated Cognitive Behaviour Therapy: Ashari’ah Compliant Intervention for Muslim with DepressionI, MJP Online Early Original Paper, 2019; 11-12.
Altaf dan David R. Hordge. Islamically Modified Coginitive Behavioral Therapy: Enchancing Outcomes by Increasing The Cultural Congruence of Cognitive Behavioral Therapy Self-Statements Journal permission nav: SAGE Internatioanl Social Work, 2016.